ISS! Ernährungswissen mit Biss

Anmerkungen

Welche Diät ist eigentlich die Richtige für mich und woran erkennt man schlechte Konzepte? Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Spitzenköchin Antonina Müller nehmen die bekanntesten Diäten unter die Lupe und erklären, warum viele kurzfristig wirken, langfristig aber oftmals nicht funktionieren. Und es wird praktisch: Antonina bringt alltagstaugliche Gerichte mit, die satt machen, wenig Kilokalorien haben und dennoch super lecker sind.

Hier geht's zu den Erfolgsrezepten der Woche:

Orientalische Hähnchenpfanne: https://www.iss-emb.de/rezepte/Haehnchenpfanne-oriental 

Lachsfilet Balance Bowl: https://www.iss-emb.de/rezepte/Lachsbowl 

Pilzpfanne Natur pur: https://www.iss-emb.de/rezepte/Pilzpfanne 

Hähnchengemüse Pot light: https://www.iss-emb.de/rezepte/Haehnchengemuese 

Super-Sattmacher-Quark: https://www.iss-emb.de/rezepte/sattmacherquark 

Werbepartner: 

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Social Media & Kontakt:

Instagram ISS! EmB: iss_emb_podcast

Instagram Achim Sam: achim_sam

Instagram Antonina Müller: antonina_mueller2021

E-Mail: iss@julep.de 

Credits: 

Hosts: Achim Sam & Antonina Müller

Redaktion: Achim Sam, Antonina Müller, Johanna Müssiger, Nadine Lentfer-Unterweger

Intro und Trenner gesprochen von: Johanna Müssiger

Schnitt: Till Wollenweber

Eine Produktion der Julep Studios 

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Disclaimer: 

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